La sauge « bonne à tous »

La sauge est une plante riche en composants curatifs. Son nom en langue latine est salvia ce qui signifie guérir ou sauver. C’est une plante qui pousse dans les pays chauds. Le meilleur moment de récolte est en été et en plein soleil afin d’avoir une meilleur concentration de ses composants. Elle intervient pour calmer quelques douleurs et maux. L’huile de sauge est parmi les plus relaxantes.

La sauge a aussi des bienfaits pour la beauté et le bien-être. Mais il faut faire attention lors de son utilisation. Elle peut être toxique ou irritante à cause de son composant thuyone. Elle est déconseillée dans certains cas et pour certains âges. Il faut bien connaitre son mode d’utilisation pour avoir des résultats bénéfiques.

L’huile essentielle de sauge

En effet la sauge produit une huile essentielle qu’elle pouvant être utilisée sous différentes formes. Cette huile est obtenue après la distillation des fleurs vertes de la plante de sauge. On aura une matière liquide et limpide de couleur variée entre transparente et jaune brun. Cette matière a une senteur d’herbe et légèrement camphrée. C’est alors l’huile essentielle de sauge. Pour une bonne conservation, il est conseillé de la garder à sec dans un endroit loin de la chaleur et la lumière.

Les bienfaits de l’huile essentielle

L’huile essentielle de sauge est très bénéfique. Elle est utilisée pour plusieurs raisons. De plus elle intervient dans des troubles essentiellement féminines. Le thuyone est l’élément principal de la sauge qui s’impose sur l’activité ostrogénique.

Alors voilà les plus importants bienfaits de l’huile de sauge :

  • Gérer les règles douloureuses, la sécheresse vaginale, la perte de libido et la fatigue sexuelle
  • Gérer la sécrétion de sébum et transpiration
  • Préparer à l’accouchement
  • Atténuer les bouffées de chaleur pendant la période de ménopause chez les femmes
  • Faciliter la digestion
  • Soulager les maux de gorges
  • Favoriser la cicatrisation
  • Soulager les piqures des insectes
  • Garder la mémoire en bon état
  • Rééquilibrer le système nerveux et résister à la dépression
  • Réagir sur l’hygiène de la bouche et les dents
  • Adoucir la peau, agir contre l’acné
  • Embellir les cheveux et agir sur les pellicules

C’est une liste approximative des bienfaits de l’huile essentielle de sauge alors qu’il existe encore plusieurs autres avantages pour son utilisation.

Mode d’emploi de l’huile essentielle

• Pour les cheveux ajouter quelques gouttelettes de l’huile essentielle de sauge avec un shampoing neutre et appliquez soigneusement sur la chevelure.

• Pour la peau mélangez cette huile essentielle avec les huiles douces (roses, amandes douces, noisettes.) et appliquez sur la peau. Vous aurez un très bon résultat, une peau douce et soignée.

• Pour une bonne sensation mélangez l’huile de sauge avec une autre végétale et faites un massage de relaxation. Vous aurez une meilleure circulation sanguine.

Notez bien que l’huile de sauge est déconseillée lorsqu’il s’agit des bébés, enfants, femmes enceintes ou personnes qui ont de la peau sensible. Assurez-vous d’avoir le conseil de votre médecin en cas de doute. Bonne santé à tous !

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